約拿之聲

在恩典中養育子女
親子相處之道

一、 不要批評孩子
不管是大人或小孩都不喜歡被批評。如果你老是批評孩子，他們就會覺得自己一無是處。除非孩子的行為會影響安全，有必要改正，否則不要隨便批評他。如果你非批評不可，措詞要溫和，而且重點要放在你所擔心的安全問題上，不要借題發揮，罵個沒完。

二、 不要與孩子爭吵
如果你與家人遇到問題時，先不急著吵翻天，改採彈性的方式來處理，多溝通，多協調，如此你的孩子做人處事也會比較有彈性。

三、 大人錯了也要道歉
如果你對孩子說錯或做錯了事情，你也一樣要跟他道歉。很多父母覺得，跟孩子道歉就等於示弱，滅了老爸老媽的威風，這實在是個錯誤的觀念。父母跟孩子道歉，是展現一種風範，小孩子因此而學習到如何為自己的錯誤承譫責任，而不是從父母身上學到死不認錯。這是親子之間學習相互尊重的重要課題。

四、 孩子的時間比你的重要
孩子並不了解為什麼大人每天總有忙不完的事情。所以當孩子打攪或中斷你的工作時，不要對他發脾氣，孩子並不是故意要跟你搗蛋。你應該在安排行程時，把與孩子相處的時間也一併納入考量。

五、 不要把孩子逼得喘不過氣來
許多父母從孩子還很小的時候，就把他們的時間表排得滿滿的。除了要花很多時間做家庭作業之外，還有一大堆的課外活動等著他們。不要逼孩子學太多東西，逼得他們喘不過氣來。太多的壓力會使孩子產生反抗，導致自信心低落。

六、 傾聽
孩子一出生，就會用表情或動作，告訴別人他想要什麼。等他學會說話，更能夠表達自己的意見。如果父母能將自己對孩子的要求、執著和期望先放一邊，仔細傾聽，就能了解孩子真正的需求。大部份的孩子，比起關心他們的父母更清楚自己要什麼。

七、 真心關愛他們
告訴孩子你有多愛他，經常擁抱或撫摸他。親密的接觸，對孩子的成長是非常重要的。如果你經常擁抱孩子，不吝於展露你的愛，孩子就會有安全感，同時也會用親切的態度去對待其他的人。

八、 給孩子足夠的愛
只要孩子需要，盡量給孩子足夠的愛。不要吝於付出你的時間和精神，孩子都渴望得到你的關注，他們都希望在父母的眼中是最特別的。缺乏愛的孩子，容易出現偏差行為。被愛包圍的孩子，有足夠的信心去面對世界。而不會用其他的方式去引起別人的注意。

九、 教孩子表達情緒
打從孩子一出生，就跟他談談感覺。跟孩子一同探索，什麼是快樂的感覺，什麼是悲傷的感覺，什麼是害怕、憤怒，或是緊張的感覺。用最簡單的語言和他們一起討論，什麼因素造成這些感覺。當孩子了解自己的感覺，並且可以很達自己的情緒，就不容易感到沮喪或憤怒。(編錄自:輕鬆教養零負擔-Graceful Parenting by Eve M. Dreyfus 2005/1/8 )